Hur du använder Orgain Kids Organic Plant Protein Nutritional Shake för hälsosamma mellanmål

Att få barn att äta nyttiga mellanmål kan kännas som en daglig förhandling. Men med lite kreativitet kan du förvandla en näringsrik proteinshake för barn till en godbit de faktiskt ser fram emot. Orgain Kids Protein Organic Nutrition Shakes finns i smaker som choklad, vanilj och fruktig flingblandning, vilket gör dem till en mångsidig bas för alla typer av bärbara barnmellanmål.

Oavsett om du packar lunchlådor, återhämtar dig efter sport eller bara behöver ett snabbt mellanmål hemma, levererar dessa ekologiska shakes 8 g protein per portion utan konstgjorda ingredienser. Här är hur du kan använda dem utöver att bara dricka dem direkt ur flaskan.

Frysta proteinpinnar: En favorit för varma dagar

Häll en Orgain Kids Protein Organic Nutrition Shake i en glassform och frys i minst 4 timmar. Chokladsmaken smakar som en chokladglasspinne, medan fruktig flingblandning blir ett roligt, färgglatt mellanmål. För extra textur, blanda i hackad frukt eller en nypa chiafrön före frysning.

Dessa pinnar är perfekta för sommardagar eller som mellanmål efter fotboll. Eftersom shakesen redan är sötade med ekologiskt rörsocker behöver du inte tillsätta några extra sötningsmedel. Skaka bara flaskan, häll upp och frys.

• Använd silikonformar för enkel lossning.
• Prova att lagra två smaker för en randig pinne.

Smoothiebowls och parfaiter

Mixa en flaska Kids Protein Organic Nutrition Shake - Vanilj med en halv fryst banan och en handfull spenat för en grön smoothiebowl som smakar som en milkshake. Häll upp i en skål och toppa med granola, bär och en skvätt nötsmör.

För en snabb parfait, varva chokladshaken med yoghurt och krossad Orgain Organic Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Denna kombination tillför fiber och nyttiga fetter, vilket gör det till ett balanserat högproteinmål eller mellanmål för barn.

• Låt barnen välja sina egna toppings för att öka engagemanget.
• Förbered smoothiepåsar i fryspåsar för stressiga morgnar.

Isförpackningar till lunchlådan som också är ett mellanmål

Frys en flaska Kids Protein Organic Nutrition Shake över natten och lägg den i lunchlådan på morgonen. Till lunch har den tinat till en kall, krämig dryck som håller andra saker kalla. Detta fungerar särskilt bra med smaken fruktig flingblandning, som barn ofta jämför med mjölk från frukostflingor.

Detta trick eliminerar behovet av separata isförpackningar och säkerställer att ditt barn får en proteinboost utan förberedelser. Kom bara ihåg att lämna locket lite löst under frysning för att tillåta expansion.

• Använd 8 oz-storleken för standardlunchlådor.
• Kombinera med en smörgås eller wrap för en komplett måltid.

Baka med proteinshakes för barn

Ersätt mjölk eller vatten i pannkaks-, muffins- eller våffelrecept med samma mängd Orgain Kids Protein Organic Nutrition Shake - Choklad eller vanilj. Shaken tillför protein och en antydan till sötma, vilket minskar behovet av tillsatt socker.

Till exempel, blanda 1 kopp fullkornspannkaksmix med en flaska vaniljshake och ett ägg. Stek på en platta för fluffiga, proteinrika pannkakor som barnen kan toppa med frukt eller sirap. Detta är ett enkelt sätt att smyga in ekologisk barnnäring i frukost eller mellanmål.

• Börja med ett 1:1-utbytesförhållande och justera efter behov.
• Tillsätt mini-chokladbitar för extra lockelse.

Orgain Kids Protein Organic Nutrition Shakes är mer än bara en dryck – de är en mångsidig ingrediens för nyttiga mellanmål som barn faktiskt vill äta. Från frysta pinnar till bakverk gör dessa idéer det enkelt att införliva ekologiskt protein i ditt barns dag. Prova en denna vecka och se hur en enkel shake kan förvandla mellanmålsstunden.