オーガニックキッズプロテインシェイクで健康的なおやつを作る方法

子供に健康的なおやつを食べさせるのは、毎日の交渉のように感じられることがあります。しかし、少しの創造性で、栄養価の高い子供用プロテインシェイクを、彼らが実際に楽しみにするおやつに変えることができます。Orgain Kids Protein Organic Nutrition Shakesは、チョコレート、バニラ、フルーティーシリアルなどのフレーバーがあり、あらゆる種類のポータブルな子供のおやつのベースとして versatile です。

ランチボックスを詰めるとき、スポーツ後の補給、または家で手軽に何か食べたいときなど、これらのオーガニックシェイクは1食あたり8gのタンパク質を提供し、人工成分は一切含まれていません。ここでは、ボトルからそのまま飲む以外の使い方をご紹介します。

フローズンプロテインポップ：暖かい季節にぴったり

Orgain Kids Protein Organic Nutrition Shakeをアイスキャンディーの型に注ぎ、少なくとも4時間冷凍します。チョコレートフレーバーはファッジアイスのような味わいで、フルーティーシリアルは楽しくカラフルなおやつになります。食感を加えたい場合は、冷凍前に刻んだフルーツやチアシードを混ぜ込んでください。

これらのポップは、夏の午後やサッカー後のスナックに最適です。シェイクはすでにオーガニックのサトウキビ糖で甘味がついているので、追加の甘味料は必要ありません。ボトルを振って、注いで、冷凍するだけです。

• シリコン型を使うと取り出しやすいです。
• 2つのフレーバーを重ねてストライプポップにしてみてください。

スムージーボウルとパフェ

Kids Protein Organic Nutrition Shake - バニラのボトルを、冷凍バナナ半分とひと握りのほうれん草と一緒にブレンドすると、ミルクセーキのような味わいのグリーンスムージーボウルができます。ボウルに注ぎ、グラノーラ、ベリー、ナッツバターをかけてお召し上がりください。

手軽なパフェには、チョコレートシェイクをヨーグルトと砕いたOrgain Organic Protein Bar - チョコレートチップクッキードウと重ねます。この組み合わせは食物繊維と健康的な脂肪を追加し、バランスの取れた高タンパクな子供の食事やおやつになります。

• 子供に自分でトッピングを選ばせると、より喜んで食べます。
• 忙しい朝のために、スムージーパックを冷凍用バッグに準備しておきましょう。

ランチボックス用の保冷剤にもなるおやつ

Kids Protein Organic Nutrition Shakeのボトルを一晩冷凍し、朝にランチボックスに入れます。昼食時には、冷たくクリーミーな飲み物に解凍され、他のアイテムを冷たく保ちます。これは特にフルーティーシリアルフレーバーで効果的で、子供たちはよく朝食用シリアルミルクに例えます。

この方法なら別途保冷剤が不要になり、準備の手間なくお子様にタンパク質を補給できます。冷凍中に膨張するスペースを確保するため、キャップは少し緩めておくことを忘れないでください。

• 標準的なランチボックスには8オンスサイズを使用してください。
• サンドイッチやラップと組み合わせて完全な食事に。

子供用プロテインシェイクを使ったベーキング

パンケーキ、マフィン、ワッフルのレシピで牛乳や水の代わりに、同量のOrgain Kids Protein Organic Nutrition Shake - チョコレートまたはバニラを使用します。シェイクがタンパク質とほのかな甘みを加え、追加の砂糖を減らせます。

例えば、全粒粉のパンケーキミックス1カップとバニラシェイク1本、卵1個を混ぜます。グリドルで焼くと、ふわふわの高タンパクパンケーキができ、子供たちはフルーツやシロップをトッピングできます。これは、オーガニックの子供用栄養を朝食やおやつに簡単に取り入れる方法です。

• 1:1の置き換え比率から始め、必要に応じて調整してください。
• ミニチョコレートチップを加えるとさらに魅力的に。

Orgain Kids Protein Organic Nutrition Shakesは、単なる飲み物以上のものです。子供たちが実際に食べたがる健康的なおやつのための versatile な材料です。冷凍ポップから焼き菓子まで、これらのアイデアで、オーガニックプロテインを子供の毎日に簡単に取り入れることができます。今週一つ試して、シンプルなシェイクがどのようにおやつの時間を変えるかを見てみてください。