Sådan bruger du Orgain Kids Organic Plant Protein Nutritional Shake som sunde snacks

At få børn til at spise sunde snacks kan føles som en daglig forhandling. Men med lidt kreativitet kan du forvandle en nærende børneproteinshake til en godbid, de faktisk glæder sig til. Orgain Kids Protein Organic Nutrition Shakes fås i smagsvarianter som chokolade, vanilje og frugtig morgenmadscereal, hvilket gør dem til en alsidig base for alle slags bærbare børnesnacks.

Uanset om du pakker madkasser, genoplader efter sport, eller bare har brug for en hurtig bid derhjemme, leverer disse organiske shakes 8 g protein pr. portion uden kunstige ingredienser. Her er, hvordan du kan bruge dem ud over blot at drikke dem direkte fra flasken.

Frosne proteinpinde: En favorit til varmt vejr

Hæld en Orgain Kids Protein Organic Nutrition Shake i en ispindform og frys i mindst 4 timer. Chokoladesmagen smager som en fyldig ispind, mens frugtig cereal giver en sjov, farverig godbid. For ekstra tekstur kan du blande hakket frugt eller et drys chiafrø i inden frysning.

Disse pinde er perfekte til sommer eftermiddage eller som en snack efter fodbold. Da shakesene allerede er sødet med økologisk rørsukker, behøver du ikke tilføje ekstra sødemidler. Ryst blot flasken, hæld op og frys.

• Brug silikoneforme for nem frigørelse.
• Prøv at lagdele to smagsvarianter for en stribet ispind.

Smoothie bowls og parfaits

Blend en flaske Kids Protein Organic Nutrition Shake - Vanilla med en halv frossen banan og en håndfuld spinat for en grøn smoothie bowl, der smager som en milkshake. Hæld i en skål og top med granola, bær og et drys nøddesmør.

For en hurtig parfait kan du lagdele chokoladeshaken med yoghurt og knust Orgain Organic Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Denne kombination tilføjer fiber og sunde fedtstoffer, hvilket gør det til et afbalanceret proteinrigt børnemåltid eller snack.

• Lad børnene vælge deres egne toppings for at øge engagementet.
• Forbered smoothie-pakker i fryseposer til travle morgener.

Madkasse-ispakker, der også fungerer som snack

Frys en flaske Kids Protein Organic Nutrition Shake natten over og læg den i madkassen om morgenen. Ved frokosttid vil den være tøet op til en kold, cremet drik, der holder andre ting kolde. Dette fungerer særligt godt med smagen frugtig cereal, som børn ofte sammenligner med mælk fra morgenmadscereal.

Dette trick eliminerer behovet for separate ispakker og sikrer, at dit barn får et proteinboost uden nogen forberedelse. Husk bare at lade låget sidde lidt løst under frysning for at give plads til udvidelse.

• Brug 8 oz-størrelsen til standard madkasser.
• Kombiner med en sandwich eller wrap for et komplet måltid.

Bagning med børneproteinshakes

Erstat mælk eller vand i pandekage-, muffin- eller vafler-opskrifter med en tilsvarende mængde Orgain Kids Protein Organic Nutrition Shake - Chocolate eller Vanilla. Shaken tilføjer protein og et strejf af sødme, hvilket reducerer behovet for tilsat sukker.

For eksempel: Bland 1 kop fuldkornspandekagemix med en flaske vaniljeshake og et æg. Steg på en pande for luftige, proteinrige pandekager, som børn kan toppe med frugt eller sirup. Dette er en nem måde at snige organisk børnenæring ind i morgenmad eller snacktid.

• Start med et 1:1-erstatningsforhold og juster efter behov.
• Tilsæt mini-chokoladeknapper for ekstra appel.

Orgain Kids Protein Organic Nutrition Shakes er mere end bare en drik – de er en alsidig ingrediens til sunde snacks, som børn faktisk vil spise. Fra frosne pinde til bagværk gør disse ideer det nemt at inkorporere organisk protein i dit barns dag. Prøv en af dem denne uge og se, hvordan en simpel shake kan forvandle snacktid.