كيفية استخدام مشروب أورجان العضوي النباتي للأطفال كوجبات خفيفة صحية

قد يكون جعل الأطفال يتناولون وجبات خفيفة صحية أشبه بمفاوضات يومية. لكن مع القليل من الإبداع، يمكنك تحويل مخفوق البروتين المغذي للأطفال إلى علاج يتطلعون إليه بالفعل. تأتي مخفوقات Orgain Kids Protein Organic Nutrition Shake بنكهات مثل الشوكولاتة والفانيليا وحبوب الفطور الفواكهية، مما يجعلها قاعدة متعددة الاستخدامات لجميع أنواع الوجبات الخفيفة المحمولة للأطفال.

سواء كنت تحضر صناديق الغداء، أو تعيد التزود بالطاقة بعد الرياضة، أو تحتاج فقط إلى وجبة سريعة في المنزل، فإن هذه المخفوقات العضوية تقدم 8 جرامات من البروتين لكل حصة بدون مكونات صناعية. إليك كيفية استخدامها بما يتجاوز مجرد الشرب المباشر من الزجاجة.

مصاصات البروتين المجمدة: المفضلة في الطقس الدافئ

اسكب مخفوق Orgain Kids Protein Organic Nutrition Shake في قالب مصاصات وجمّده لمدة 4 ساعات على الأقل. نكهة الشوكولاتة تشبه المصاصة الجليدية الفادجية، بينما نكهة حبوب الفطور الفواكهية تصنع علاجًا ممتعًا وملونًا. للحصول على قوام إضافي، اخلط قطع فاكهة أو رشة من بذور الشيا قبل التجميد.

هذه المصاصات مثالية لفترات ما بعد الظهيرة الصيفية أو كوجبة خفيفة بعد كرة القدم. نظرًا لأن المخفوقات محلاة بالفعل بسكر القصب العضوي، فلا تحتاج إلى إضافة أي محليات إضافية. فقط رج الزجاجة واسكب وجمّد.

• استخدم قوالب السيليكون لسهولة الإخراج.
• جرب طبقات من نكهتين للحصول على مصاصة مخططة.

أطباق السموذي والبارفيه

امزج زجاجة من Kids Protein Organic Nutrition Shake - Vanilla مع نصف موزة مجمدة وحفنة من السبانخ للحصول على طبق سموذي أخضر طعمه مثل الميلك شيك. اسكب في طبق وزينه بالجرانولا والتوت ورذاذ من زبدة المكسرات.

للحصول على بارفيه سريع، ضع طبقات من مخفوق الشوكولاتة مع الزبادي وقضمة من Organic Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. هذا المزيج يضيف أليافًا ودهونًا صحية، مما يجعله وجبة أو وجبة خفيفة متوازنة غنية بالبروتين للأطفال.

• دع الأطفال يختارون طبقاتهم الخاصة لزيادة الإقبال.
• حضر أكياس السموذي في أكياس الفريزر للصباحات المزدحمة.

أكياس ثلج لصندوق الغداء تعمل كوجبة خفيفة

جمّد زجاجة من Kids Protein Organic Nutrition Shake طوال الليل وضعها في صندوق الغداء في الصباح. بحلول وقت الغداء، ستكون قد ذابت لتصبح مشروبًا باردًا كريميًا يحافظ على برودة العناصر الأخرى. هذا يعمل بشكل جيد مع نكهة حبوب الفطور الفواكهية، التي غالبًا ما يقارنها الأطفال بحليب حبوب الإفطار.

هذه الحيلة تلغي الحاجة إلى أكياس ثلج منفصلة وتضمن حصول طفلك على دفعة بروتين دون أي تحضير. فقط تذكر أن تترك الغطاء مرتخيًا قليلاً أثناء التجميد للسماح بالتمدد.

• استخدم حجم 8 أونصات لصناديق الغداء القياسية.
• قدم مع شطيرة أو لفافة لوجبة كاملة.

الخبز بمخفوقات البروتين للأطفال

استبدل الحليب أو الماء في وصفات البان كيك أو المافن أو الوافل بكمية مساوية من Kids Protein Organic Nutrition Shake - Chocolate أو الفانيليا. المخفوق يضيف بروتينًا ولمسة من الحلاوة، مما يقلل الحاجة إلى السكر المضاف.

على سبيل المثال، اخلط كوبًا واحدًا من خليط البان كيك المصنوع من القمح الكامل مع زجاجة واحدة من مخفوق الفانيليا وبيضة. اطبخ على صينية للبان كيك الرقيق الغني بالبروتين الذي يمكن للأطفال تزيينه بالفاكهة أو الشراب. هذه طريقة سهلة لإدخال التغذية العضوية للأطفال في وجبة الإفطار أو وقت الوجبات الخفيفة.

• ابدأ بنسبة استبدال 1:1 واضبط حسب الحاجة.
• أضف رقائق الشوكولاتة الصغيرة لمزيد من الجاذبية.

مخفوقات Orgain Kids Protein Organic Nutrition Shake هي أكثر من مجرد مشروب - إنها مكون متعدد الاستخدامات لوجبات خفيفة صحية يرغب الأطفال في تناولها بالفعل. من المصاصات المجمدة إلى المخبوزات، هذه الأفكار تجعل من السهل دمج البروتين العضوي في يوم طفلك. جرب واحدة هذا الأسبوع وانظر كيف يمكن لمخفوق بسيط أن يحول وقت الوجبات الخفيفة.